さば水煮(SSK)150g
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缶詰ネタが続いています。サバです。コメントにて、サバは、
中性脂肪の改善に良い!という動画を教えていただきました。
サバの缶詰で健康になったという話は、とても面白かったです。
(僕の中性脂肪の値は今のところ健康です・・・今年はどうかな?)
さてSSKのサバ缶の水煮、美味しそうだ~にゃ~。
なにが入っているのかな~ さば 食塩 これだけ。ストレートだね。
脂質 DHA EPAに幅あり。
平均でいくか、範囲でいくか、メーカー毎に表記方法が違うのですね。
お皿に盛ってみる。シンプルでいいね。僕は水煮が好きみたい。
職場の昼食、ご飯にのせて食べてみる。美味しい。毎日でもいけるね。
マグロの刺身はなくなってもいいけど、サバの缶詰はなくなると困る。
マグロだけが魚じゃない。僕は ヒカリモノ系 が好きなのかもね~。
さあ、次の缶詰は?