月: 2021年12月

友人から、日本酒をいただきました。
よく行く昭島の店に入荷したそうです。

吾有事 純米大吟醸 尖鋭辛口 黒ラベル
奥羽自慢（山形県鶴岡市上山添字神明前）

奥羽自慢のＨＰもよかったら是非。
いやぁ～なんかいい感じ。

いただいてみます・・・！

美味いっ！

ピリっときて、芳香が広がって、
後味はまろやかで、こりゃあいける！

美味いっ！

いい酒をありがとう。

美味い酒は幸せ～！

12/18、スタッドレスに履き替えました。
（入間の３２３タイヤのＯ氏サンキュー）
今冬は雪降るかなぁ～。
後輪駆動なんで大雪は困りますよ。

雪道や悪路を想うと四駆がよかったかな？
といつも思うけど普段乗りはＦＲが良い。
とＦＲのノンターボの商用にしたんだし。

次男坊、義兄ベゼルに乗せてもらったら、
なんて乗り心地のいい車なんだと、
感心していたそうです。

そりゃぁ、家のエブリイは商用バンだし。
でもな、カーゴスペース広くて便利だろ？
自転車ごと送り迎え、大物を買ったり、
働く系の乗り物が好きなオイラなもんで。

許せ。　( ´艸｀)

庵　無濾過　純米吟醸
熊屋酒造（岡山県倉敷市林）

福生のこだわりの酒屋さんで買った酒。
ちょっと濁ってる感じがいいんだよね。
香りもいいねぇ～。
飲んでみる・・・。

美味い！

いける！

くぅ～！

好きだなぁ～この酒。
友人にも贈りました。

健康診断では割と健康優良児でした。

血圧などは、

2016/10

2017/10　ちょい高め

2018/10

2019/10

2020/9

2021/11

ガーン！！

なんですと～・・・。
高血圧の入り口じゃないすか・・・。
俺が・・・まさか・・・やはりか・・・。

中耳炎の原因は、高血圧だったのかも。
巣ごもりで、飲んで食って動かずで、
不摂生してたしな・・・。

で、高血圧対策をネットで調べる。

・一日３０分以上歩く
・スクワット
・血圧を毎日計測する
・減塩

なんてことならできそうだ。

即実行！

毎日お散歩合計３０分以上作戦開始！
（いかに普段歩いてないか・・・）

ネット通販で買いました。

中身はこんな感じ。

測ってみると、やっぱ・・・、

ガーン！！

やっぱ俺、高血圧じゃん。

(´；ω；`)ｳｩｩ

なもんで、

30分以上歩く･スクワット･減塩生活。
（考えてみたら普通のことだけどね）
あ、でも飲んでるよ( ´艸｀)。
つまみは減らしました。

すると、

ちょい下がってきた。

お、いい感じ。

お～、ん～、いいね。

やっぱね、人間は動いた方がいいね。

この頃はお腹が空くようになりました。

まだまだ、お散歩生活始めたばかり。
自転車も休んでましたので乗りたい。

とにかく動かないと　やばい　っす。

これで引っかかったのも初めてで、

LDLコレステロールを次回は基準値に！

１９６６年型のオイラ、頑張るぞ！