今月はなかなか出掛けられなくて、リアル自転車では２３ｋｍと距離が稼げませんでしたが、その分エアロバイクで９７７ｋｍ走りまして、都合１０００ｋｍほど走りました。
エアロバイクは、食事、コーヒー、新聞、読書、インターネット、映画鑑賞等、ながら漕ぎですんで、運動負荷としてはどうか（笑）というとこなんですが、楽しんでやってますんで、僕ルールでは立派にカウントしています。
競技志向の自転車乗りの方は鼻で笑ってやってください。
しかしね、ながら漕ぎは太るね( ´艸｀)。
漕ぎながら、お菓子食べすぎ。
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